Portal w głównej mierze poświęcony fitness oraz zdrowemu odżywianiu. Praktyczne porady oraz wskazówki jak uczynić swoje życie weselszym oraz aktywniejszym. Wejdź, aby się przekonać!
Wisła Can Pack Kraków po raz pierwszy w historii wywalczyła awans do ćwierćfinałów Euroligi koszykarek pokonując w trzecim meczu MiZo Pecsi Pecs 69:57. Jej rywalem w ćwiecfinale będzie mistrz Czech Frisco Sika Brno. sport.wp.pl
Interesuje mnie tylko zwycięstwo - mówi w rozmowie z dziennikarzem RMF FM Wojciechem Słoniem prezes Wisły Can-Pack Kraków Ludwik Miętta-Mikołajewicz. W środę koszykarki Wisły staną przed historyczną szansą wywalczenia awansu do najlepszej ósemki rozgrywek Euroligi. Zagrają z węgierskim zespołem MiZo Pecs. Po dwóch spotkaniach jest remis 1-1.
Anita Włodarczyk (AZS AWF Poznań) i Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) zostali zwycięzcami 40. rankingu "Złote Kolce" redakcji "Sport" i PZLA na najlepszych lekkoatletów 2009 roku.
Legia Warszawa zatrzyma na dłużej chińskiego napastnika Donga Fangzhuo. W środę piłkarz leci do ojczyzny po pozwolenie na dalszy pobyt w naszym kraju. sport.wp.pl
Mateusz Kowalski przedłużył kontrakt z Wisłą Kraków i... od razu został wypożyczony do Piasta Gliwice - poinformowała oficjalna strona Wisły Kraków. sport.wp.pl
Były gwiazdor Dynama Kijów, Maksim Szackich może trafić do Wisły Kraków, choć negocjacje z nim na razie zostały zawieszone - pisze "Przegląd Sportowy". sport.wp.pl
BMX Zawody BMX (4X) Trick Bunnyhop BMX (ang. BMX jest jednak wciąż bardzo popularny w USA, Kanadzie i Australii. jego popularność przyćmiły rowery górskie oraz rowery trialowe, dające możliwość pokonywania znacznie trudniejszych tras. W trakcie widowiskowych zawodów często dochodzi do karamboli, jednak dzięki „opancerzeniu” zawodników i stosunkowo niskim prędko
Zobacz też: inne znaczenia tego słowa. Czteroosobowy tandem Tandemy Tandem – rower przeznaczony dla dwóch osób siedzących w układzie jedna za drugą. Typowy tandem ma, tak samo jak rower jednoosobowy, jedną ramę i dwa koła, za to każda z osób ma własne: kierownicę, siodełko i pedały. W podobny sposób mogą być również rozłączane lub przełączane układy napędu
Wszystkie formy ruchu podczas których zwiększa się wymiana tlenowa w organizmie nazywamy aerobowymi. Najpopularniejsze formy zajęć aerobiku to: Fat burning – ćwiczenia „spalające tłuszcz“. W takt niezbyt szybkiej muzyki wykonuje się bardzo proste, niezbyt męczące ćwiczenia, tworzące nieskomplikowany układ choreograficzny. Low impact to ćwiczenia idealne dla osób starszych, o
Biznes związany z fitness rozrósł się niewyobrażalnie, osoby które polubiły tę formę treningu w latach, gdy dopiero wchodził na rynek zapewne nigdy by nie uwierzyły, gdyby ktoś im powiedział jak popularne fitness będzie dziś. Kluby fitness przestały już być tylko spotkaniami grupy zmotywowanej do schudnięcia i wykonującej ćwiczenia aerobowe w rytm dynamicznej muzyki. Obecnie fitness kluby oferują całą gamę różnorodnej rozrywki i zajęć od prostych ćwiczeń aerobowych na matach, przez siłownie, baseny i sauny po kawiarnie i zakłady fryzjerskie. Innymi słowy, fitness kluby bardziej przypominają galerie handlową niż centrum sportu, nie ma w tym nic złego, gdyż chętnych wciąż nie brakuje. Pojęcie fitness nabrało znacznie bardziej uniwersalnego znaczenia, gdyż obejmuje praktycznie każdy zdrowy sposób na poprawę stanu zdrowia poprzez aktywność fizyczną. Propagowanie fitness wydaje się więc być wskazane, choć naturalnie aby trenować nie trzeba koniecznie wykupywać karnetu do klubu, wystarczy odrobina motywacji i przestrzeni.
